The Work

Niemand kan jou vrijheid geven behalve jij. 

– Byron Katie

The Work van Byron Katie

Byron Katie werd ernstig depressief toen ze begin dertig was. Bijna tien jaar lang zakte ze steeds dieper weg in woede, zelfhaat en in voortdurende gedachten aan zelfdoding; de laatste twee jaar was ze vaak niet eens in staat om haar slaapkamer uit te komen.

Zo simpel is vrijheid

Tot, op een ochtend in februari 1986, ze een levens veranderende realisatie ervaarde. Katie noemt het “ontwaken in de realiteit”. Toen ontdekte ze dat ze leed wanneer ze haar gedachten geloofde. Dat ze niet leed, wanneer ze haar gedachten niet geloofde. En dit geldt voor ieder mens. Zo simpel is vrijheid. Ze ontdekte dat lijden optioneel is. Ze vond een vreugde in zichzelf die nooit is verdwenen, op geen enkel moment. Die vreugde leeft in iedereen, altijd.

Ze realiseerde zich dat haar depressie niet werd veroorzaakt door de wereld om haar heen, maar door de gedachten die ze over de wereld had. Zo zijn de vier vragen ontstaan.  

En de methode is betrekkelijk simpel, diep, makkelijk te leren. Je kan het helemaal zelf doen. En je tapt in op je eigen wijsheid. (in plaats van gebruik te maken van de wijsheid van anderen).

Want de enige antwoorden die je echt wat opleveren zijn de antwoorden die jezelf hebt gevonden.

Katie’s inzicht in de geest komt overeen met vooraanstaand onderzoek in cognitieve neurowetenschap.  The Work is vergeleken met de Socratische dialoog, Boeddhistische leringen en 12-stappen programma’s. 

voor meer zie www.thework.com

“Met the work kan je al je problemen om zeep helpen”

Workshops

maak kennis met the work

3 daagse workshop

In deze Workshop gaan we in een kleine groep dieper in op de Work. Je gaat aan de slag kan met je overtuigingen op het thema lichaam en relatie. We gaan zowel dieper in op het thema als op de methode van Byron Katie zelf. Je leert hoe je je Worksheet in kunt vullen om daarmee je belemmerende overtuigingen om zeep te helpen. Je leert hierdoor de 4 vragen en de omkeringen nog beter kennen. Tevens besteden we aandacht aan hoe nog beter de vragen te kunnen stellen. klik op de button en vraag info aan.

Individuele coaching sessies

Loop je ergens vast in je leven, scheiding,  je werk, je relaties of op school? Sta je op een keer punt in je leven? Heb je last van een burn out? Heb je onverklaarbare fysieke klachten, of belemmerende overtuigingen? Pieker gedachten, of kom je niet uit de verf? Kan je niet optimaal functioneren? Heb je even extra support nodig?

Ben je klaar voor een nieuwe start?

Jaartraining

Als je heel eerlijk bent, weet je dat er veel meer in zit. Je voelt het bij jezelf. Je weet dat je toe bent aan de volgende stap. Dit is de manier om je gedachten eens grondig aan te pakken.

 Je gaat 8 dagen intensief aan de slag met een kleine groep van maximaal 12 mensen waarbij je een enorme verdieping krijgt in “the work” en maakt je de methode eigen. 

Basis Jaartraining The Work: relaties, het lichaam & gezondheid, business & geld

Advanced training The Work: The gift of critizime, Vergeving,Trauma, Stilte weekend +work

"The Work is geschikt voor iedereen
die ervoor openstaat om naar zichzelf te kijken"

de methode

Iedereen kan The Work doen.
Het is niets meer dan 4 vragen over specifieke gedachten en overtuigingen beantwoorden.
En vervolgens omkeren.
Het is verbazingwekkend eenvoudig.
Toegankelijk voor mensen van elke leeftijd en achtergrond.
Je hebt er slechts pen en papier voor nodig.
én de bereidheid met een open geest naar jezelf, anderen en de werkelijkheid te kijken.

Reviews

Ik heb onlangs meegedaan met een door Jeannette geleide workshop The Work. Het is ongelooflijk verrassend hoe snel Jeannette door het stellen van eigenlijk heel basic vragen als “Is het waar dat…“ en “Weet je zeker dat…“ doorbraken in gedachtenpatronen realiseert. Je kunt aan degene met wie zij in gesprek is direct zíen dat er een doorbraak plaatsvindt: gezichtsuitdrukking en lichaamstaal spreken op slag rust uit. Door haar warmte en geïnteresseerde aandacht creëert Jeannette een veilige omgeving waarin je met haar de diepte in durft te gaan. Jeannette is The Work!
Jan-Paul de Wit
advocaat
The Work is een krachtige tool, maar wanneer Jeannette me met al haar rust en respect meeneemt in de innerlijke reis die the Work is .... dan voel ik me veilig, gesteund en uitgedaagd tegelijkertijd. Jeannette heeft 100% aandacht als ze met je in gesprek is en is zelf het grote voorbeeld van de enorme innerlijke rust die the Work je kan brengen. Dank je wel dat jij er bent Jeannette <3.
Marit
Molls focus
Ik heb met Jeannette Groeneveld meerdere keren The Work mogen doen. Mijn ervaring was dat ze me alle ruimte gaf om te 'zijn'. Haar aanwezigheid gaf mij een veilig gevoel. Ze hield me in The Work en ze was daar om op terug te vallen terwijl ze me alle ruimte gaf om mijn eigen antwoorden te vinden in mijn eigen tempo. Kortom erg prettig! Tevens is ze een warme persoonlijkheid en ik voelde me snel bij haar op mijn gemak.
Mirjam
Certified Salesforce.com Business Analyst